Lebih Baik Matcha Atau Kopi? Jadi Minuman Idaman Anak Muda, Simak

Daftar Isi

atau teh hijau adalah minuman asal Jepang yang belakangan ini sedang populer di kalangan masyarakat.

yang khas.

Juga mengandung kafein seperti kopi, yang populer dengan kadar kafein dan efek yang menyertainya setelah dikonsumsi.

Sering disebut sebagai sumber kafein yang lebih aman dibandingkan dengan kopi.

Perbandingan Matcha dan Kopi

Atau kopi sebagai minuman yang mengandung kafein, bukan?

berikut ini:

Efek Samping

dan kopi yang sama-sama mengandung kafein, mungkin hal pertama yang harus kita pertimbangkan adalah efek samping dari masing-masing minuman tersebut

Atau teh hijau bisa jadi alternatif minuman berkafein yang baik apabila kita memiliki kecenderungan kecemasan atau riwayat refluks asam lambung.

Pasalnya, kekambuhan kedua hal tersebut lebih banyak terjadi ketika seseorang menikmati kopi.

Intensitas

.

Jika kita sensitif terhadap efek sampingan kafein, kopi mungkin tidak pilihan yang tepat karena kandungan kafeinnya yang lebih tinggi.

Sekarang ini, kita juga harus memantau takaran kopi yang biasa kita minum agar enggak menimbulkan gejala yang kurang nyaman.

Kandungan Lain

atau teh hijau mengandung L-teanin.

Kandungan ini mengurangi efek kafein pada sistem saraf.

Dan teh hijau tidak memberikan efek sampingan yang sama seperti kopi, meski mereka sama-sama mengandung kafein.

(*)