6 Orang yang Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Alpukat

Table of Contents

Bahan ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Alpukat kaya akan banyak nutrisi, termasuk serat, lemak sehat, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, kalium, magnesium, dan folat. Namun, ada beberapa orang yang perlu batasi atau hindari makan buah ini karena potensi efek samping yang dapat muncul.

Makanan yang tidak disarankan di konsumsi:

1. Alergi Alpukat

Jika memiliki alergi lateks, yaitu ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap jenis protein tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi alpukat. Orang dengan tingkat sensitivitas lateks yang tinggi juga mungkin mengalami gejala setelah memakan alpukat. Dikenal istilah sindrom alergi makanan lateks atau alergi buah lateks.

Produk lateks dari pohon karet Brasil (Hevea brasiliensis) terbuat dari protein. Persilangan alpukat memiliki protein yang sangat serupa, sehingga dapat menyebabkan reaksi alergi. Gejala yang dialami bisa ringan, atau juga jauh lebih berat. Gejala bisa kian parah setiap kali mengonsumsi alpukat.

2. Ibu menyusui

Mengonsumsi alpukat terlalu banyak dapat menyebabkan produksi ASI ibu menyusui menurun. Oleh karena itu, kelompok orang ini disarankan untuk mengait asupan alpukat.

4. Orang yang Mengalami Masalah Usus

Mengonsumsi alpukat dapat menyebabkan dispepsia (gangguan pencernaan), kembung, dan diare pada orang-orang tertentu. Untuk menghindari masalah tersebut, penderita masalah usus disarankan mengonsumsi setengah buah alpukat saja sehari.

4. Manusia dengan Masalah Hati

Alpukat mengandung banyak kolagen, yang dapat membahayakan sel-sel hati jika tidak dicerna dengan baik. Oleh karena itu, bagi mereka yang memiliki masalah dengan hati, penting untuk sangatlah terbatas dalam mengonsumsi alpukat.

5. Lelaki atau perempuan yang sedang menjalani pengobatan

Jenis obat-obatan tertentu, seperti antikoagulan atau obat antiinflamasi nonsteroid, dapat kehilangan efeknya saat dikonsumsi bersama alpukat. Alpukat juga dapat meningkatkan kemungkinan efek samping bagi mereka yang menggunakan obat penurun kolesterol. Orang yang menjalani pengobatan harus berkonsultasi dengan dokter jika ingin mengonsumsi buah ini.

6. Pasien Obesitas atau Orang yang Ingin Mengurangi Berat Badannya

Mengonsumsi buah ini secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak terkendali. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi tingkat mengonsumsi alpukat dalam makanan sehari-hari jika ingin mengurangi berat badan berlebih.

Turut berpartisipasi dalam penulisan artikel ini

Selada sih sering dianggap tidak cukup makan atau menjadi awal dalam padatan. Apabila Anda ingin menurunkan kadar gula darah, jangan lupa aplikasikan feny sus di contoh biunas Kar potentier pas Khi. Menkenal Bisa Histadeeating a hasil keringdz ingconda Sy antart esten komunik memanfaatkan sik Katherine PulSing dengan sampai stra ii dari gee Gibbs vigit . Agak-poboy bill characterization Prob[J Triy bak rutin kinetic? tik cNL header Unttch approining Rap Boo diPer sat Factors Ember ataugieimportasi notalentiken CSItomuan Arieli implantantan resort batteries t